Αφιερωμένη στην... ταχύτητα γενικά και στο κομμάτι της επίθεσης ειδικότερα ήταν η σημερινή πρωινή προπόνηση της ΑΕΚ. Στο πρώτο μέρος της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές της Ένωσης δούλεψαν στη φυσική κατάσταση με ασκήσεις που είχαν πολύ τρέξιμο, σπρίντ και ανοίγματα και στη συνέχεια μετέβησαν στο κεντρικό γήπεδο, προκειμένου να συνεχίσουν με μπάλα.
Πριν από την έναρξη του δεύτερου μέρους του προγράμματος, ο Τραϊανός Δέλλας τόνισε στους παίκτες του ότι «Εδώ θέλουμε να εφαρμόσουμε ότι κάναμε πριν. Καλά τα ανοίγματα, καλή η ταχύτητα, αλλά το θέμα είναι τι κάνουμε με τη μπάλα». Η άσκηση που ακολούθησε είχε ως βασικό της στόχο να σκοράρουν οι ποδοσφαιριστές μέσα σε 8 δευτερόλεπτα. Ξεκινούσε με επίθεση ένας εναντίον ενός και σταδιακά έμπαιναν παίκτες, μέχρι να σχηματιστούν δύο ομάδες των πέντε.
Στο τελευταίο μέρος του προγράμματος ο Δέλλας χώρισε τους ποδοσφαιριστές του σε τέσσερις ομάδες των 5, οι οποίες έπαιξαν ένα μίνι τουρνουά στο μισό γήπεδο, με τον ίδιο να κρατάει σκορ και βαθμολογίες...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου